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Häufiger Harndrang, nächtliche Toilettengänge, plötzlich ein unerfülltes Sexleben und verzweifelt auf der Suche nach dem Auslöser. Oftmals verbirgt sich dieser direkt unterhalb der Harnblase und oberhalb des Beckenbodens. Die Prostata (auch bekannt als Vorsteherdrüse) ist es, die sich bemerkbar macht! Eine Drüse, auf die man(n) gerne vergisst. Jedenfalls, solange alles glatt läuft.
Frauen gelten als das Geschlecht, das sich achtsam und aufmerksam der Gesundheit widmet. Männer hingegen scheuen Arztbesuche oftmals. Ihrer Gesunderhaltung gegenüber scheinen sie deutlich mehr Risiko einzugehen. Vor allem im Hinblick auf die Prostata-Vorsorgeuntersuchung, die vielen nur vom Hörensagen bekannt ist.
Viele Männer erleben eine gutartige Vergrößerung der Prostata zwischen 30 und 45 Jahren. In manchen Fällen können sich Gewebeveränderungen jedoch als bösartig herausstellen. Vorsorgen lohnt sich!
● Die Prostata ist Teil der inneren Geschlechtsorgane des Mannes.
● Prostatakrebs ist die häufigste Krebsart bei Männern.
● Die Größe der Prostata ist in etwa mit der einer Kastanie vergleichbar.
● Dass sich die Prostata im Laufe des Lebens eines Mannes vergrößert, ist bekannt. In den meisten Fällen ist das gutartig.
● Symptome einer bösartigen Gewebeveränderung der Prostata treten verhältnismäßig spät auf.
● Männer mit Prostatabeschwerden klagen über Probleme beim Harnlassen. Die vergrößerte Prostata drückt nämlich die Harnröhre zusammen.
● Die Prostata ist zentral für die Fruchtbarkeit des Mannes, da sie das Sekret abgibt, das den Samenerguss verflüssigt. Dieses Sekret ist übrigens basisch und schützt Spermien vor dem sauren Milieu der Scheide.
● Eine Veränderung der Prostata kann sich negativ auf eine Erektion auswirken.
Die Prostata ist eine Hormondrüse. Zu viel Östrogen – ja, auch Männer produzieren geringe Mengen des wichtigsten weiblichen Sexualhormons – fördert ihr Wachstum. Ebenso ein zu niedriger Testosteronspiegel. Außerdem ist eine gesunde Prostata auf ausreichend Durchblutung angewiesen. Ein gesunder Lebensstil mit viel Bewegung und einem nährstoffreichen Lebensstil begünstigt diese und das Hormongleichgewicht im Körper allgemein.
Als natürliche Alternative in der Behandlung von Prostatabeschwerden gilt die Sabal Palmenfrucht. Sabal Palmenfrucht-Extrakt enthält jede Menge bioaktive Pflanzenstoffe. Ebenfalls zum Einsatz kommen Granatapfelextrakt, das pflanzliche Beta-Sitosterol aus Sojabohnen und der sekundäre Pflanzenstoff Lycopin. Selen trägt zu einer normalen Spermabildung bei. Zink und Vitamin E schützen vor oxidativem Stress, der sich bekanntlich ungünstig auf Prostatavergrößerungen auswirkt.
Hast du die Protatauntersuchung schon hinter dir, lass es deine Kumpels ruhig wissen: Es ist halb so schlimm und dauert nur 30 Sekunden. Durch den jährlichen Arztbesuch beim Urologen sorgst du präventiv für deine Gesundheit vor!
Quellen und weiterführende Literatur:
https://www.heilkraftderalpen.org/
Andreas Suter, et al (2013). Improving BPH symptoms and sexual dysfunctions with a saw palmetto preparation? pilot trial in Phytotherapy Research. 27(2):218–226.
Christudoss P et al (2011). Zinc status of patients with benign prostatic hyperplasia and prostate carcinoma. Indian J Urol. 27(1):14-8
Hong H, Kim CS, Maeng S (2009). Effects of pumpkin seed oil and saw palmetto oil in Korean men with symptomatic benign prostatic hyperplasia. Nutr Res Pract. 3(4):323-7
Pagano E, et al (2014). Phytotherapy of benign prostatic hyperplasia. A minireview. Phytother Res. 28(7):949-55
Vahlensieck W, et al (2015). Effects of pumpkin seed in men with lower urinary tract symptoms due to benign prostatic hyperplasia in the oneyear, randomized, placebo-controlled GRANU study. Urol Int. 94(3):286-95
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