Stress gehört zum Leben, doch wenn er chronisch wird, kann er Körper und Geist stark belasten. Was kann man tun? Ob...
Longevity? Gesund und vital bis ins hohe Alter – das ist möglich! Erfahre, wie Ernährung, Bewegung, mentale Fitness...
Sauerstoffaufnahme, Kohlendioxidausstoß, Reinigung der Luft und Abwehr von Krankheitserregern als Teil des...
Für alle, die Goldene Milch lieben und gerne auch mal etwas Neues ausprobieren: Das geschmacksintensive, ayurvedische...
Stimmungstiefs – wer kennt sie nicht? Lerne unsere natürlichen Helfer kennen, die deine Stimmung verbessern können....
Du bist, was du isst! Jedes Darm-Mikrobiom ist einzigartig und maßgeblich am Wohlbefinden beteiligt. Erfahre alles über ein gesundes Mikrobiom und wie die Verdauung optimal unterstützt wird!
Laut TCM ist der Darm der Sitz der Gesundheit. 70 bis 80 % aller Körper-Immunzellen befinden sich im Darm. Zeit, diesem sensiblen und hochaktiven Organ mehr Aufmerksamkeit zu schenken!
Bitter ist im Vergleich zu den vier anderen Geschmacksrichtungen (süß, salzig, sauer, umami) zunehmend in Vergessenheit geraten und teils aus den Nahrungsmitteln herausgezüchtet worden. Dreh den Spieß um, lerne Bitterstoffe lieben und profitiere von ihrer Kraft.
