Der Frühling ist da und mit ihm der natürliche Detox-Held Bärlauch! Dieses heimische Superfood ist nicht nur...
Muskeln, Knochen und Gelenke tragen uns durchs Leben, aber mit der Zeit hinterlassen natürliche Abbauprozesse ihre...
Spürst du den Einfluss des Mondes auf dein Wohlbefinden? Der Mond begleitet uns nicht nur nachts, er beeinflusst auch...
Du möchtest dich wieder voller Energie fühlen und deine Gesundheit stärken? Wir zeigen dir, wie du anhand deiner...
Stress gehört zum Leben, doch wenn er chronisch wird, kann er Körper und Geist stark belasten. Was kann man tun? Ob...
Sie pumpen im Team: Herz und Blutgefäße versorgen den Körper mit lebenswichtigen Stoffen. Die Gesundheit der Venen ist keine Frage des Alters oder des Geschlechts, sie betrifft Männer und Frauen!
Gut schlafen bedeutet ausgeruht aufwachen! Was ist gesunde Schlafhygiene? Und kann uns das Powerkraut Ashwagandha die Nacht versüßen?
Du bist, was du isst! Jedes Darm-Mikrobiom ist einzigartig und maßgeblich am Wohlbefinden beteiligt. Erfahre alles über ein gesundes Mikrobiom und wie die Verdauung optimal unterstützt wird!
Dass Bienen nicht nur Honig produzieren, ist uns allen bekannt. Aber was hat es mit Propolis und Gelée Royale tatsächlich auf sich?
Kostbares Sonnenlicht, unverzichtbar für unsere Haut! Jedoch wird die Haut im Angesicht der Sonne auch stark beansprucht und benötigt Feuchtigkeit. Erfahre, wie sie „sommergerecht“ gepflegt werden kann!
Ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt bildet die Basis zur Aufrechterhaltung der Körpergesundheit. Um die Balance zu halten, kommen sog. Puffersysteme zum Einsatz, deren Aufgabe es ist, ein Zuviel an Säuren im Körper zu neutralisieren.
Das Herz ist der Motor unseres Lebens. Gut gepflegt, pumpt es bis ins hohe Alter Sauerstoff und Nährstoffe durch unsere Gefäße. Lies unsere Herz-Tipps für ein fittes Herz-Kreislauf-System!
Allergiker sind in guter Gesellschaft. Besonders Pollen plagen Jahr für Jahr viele Betroffene. Was ist eigentlich eine Allergie, was hat der Darm damit zu tun und welche Mikronährstoffe rüsten das Immunsystem für den Frühling?
Kleine Korrekturen im Lebensstil oder große Umschwünge im Leben? Wer alte Gewohnheiten verändern will, muss die Komfortzone verlassen. Erfahre, was es mit Gewohnheiten auf sich hat und wie die Natur uns dabei hilft, sie zu durchbrechen.
Entzündet sich die Schleimhaut der Harnwege, folgen eine Reihe von unangenehmen Symptomen. Um eine Infektion zu vermeiden, kann man einiges tun und sich Hilfe aus der Natur holen. Wir verraten, welche Mikronährstoffe die Blase stärken!
Bildschirmarbeit und Umwelteinflüsse belasten unsere Augen täglich. Mit einem gesunden Lifestyle und der Zufuhr wichtiger Augen-Nährstoffe schaffst du einen Ausgleich und stärkst deine Sehkraft.
Die Lunge ist das Atemorgan, das uns am Leben hält. Gleichzeitig nimmt sie es mit Schadstoffen aus der Umwelt auf. Erfahre, wie sie mit geeigneten Nährstoffen und den Weisheiten der TCM gestärkt werden kann.
